PRZEPISY

Wyjątkowe pesto detoksykacyjne

05.05.2017 REDAKCJA
Autor

Wyjątkowe pesto detoksykacyjne

Wiosna budzi z zimowego snu nie tylko piękne kolorowe kwiaty, ale również zioła lecznicze, których listki starannie zbierają moc pierwszych promyków słonecznych…
Czujesz się zmęczona i bez energii? Mamy dla Ciebie przepis, który zdecydowanie da Ci zastrzyk energii oraz wzmocni Twój układ odpornościowy!

Regeneracja
Zima to dla organizmu trudny okres. Ciągła walka z bakteriami i wirusami, kaloryczne posiłki, mało witamin i słońca, leki i brak aktywności fizycznej... to wszystko prowadzi do osłabienia układu odpornościowego. Całe szczęście, mamy już wiosnę i warto się zastanowić, jak można układ odpornościowy wzmocnić. Kwiecień i maj to czas ziół, z których można przygotować wyjątkowe pesto, które oczyści organizm od niepożądanych substancji i zastąpi je dużą ilością zdrowych minerałów i witamin. W tym roku zima była baaaardzo długa, dlatego szybko bierzmy się za zbieranie ziół…

Pesto Presto! Od czego zacząć?

dziki szczypior
czosnek niedźwiedzi
czosnaczek pospolity
orzeszki piniowe lub włoskie
oliwa z oliwek
cytryna, sól

Zioła najpierw dokładnie oczyść i dokładnie umyj! Listki czosnku niedźwiedziego pokrój. Następnie zrób to samo ze szczypiorkiem i liśćmi czosnaczku pospolitego. Zioła włóż do blendera razem z orzechami, dodaj kilka kropel soku z cytryny i szczyptę soli. Na koniec wlej olej z oliwek. Całość starannie i dokładnie zblenduj. Tadam! Właśnie zrobiłaś wyjątkowe pesto detoksykacyjne. Szybko i bez większego trudu, prawda? Jeśli chcesz, aby pesto było naprawdę ostre, możesz dodać ząbek czosnku. Pamiętaj jednak, że sam szczypior i czosnaczek pospolity same w sobie są ostre w smaku...

Pesto możesz dodać do zup, sosów, różnych past, a nawet zwykła kromka chleba z pesto będzie przepyszna. Świetnie sprawdzi się ze spaghetti uzupełnione o parmezan lub do sałatki. Jeśli samo pesto będzie wydawać Ci się za mocne, śmiało zmieszaj go ze śmietaną lub twarożkiem... mniam!
Życzymy smacznej i przyjemnej kuracji detoksykacyjnej...

Pesto należy jeść na gęsto!

Skopiować link

ARTYKUŁY POLECANE

Co potrafi olej kokosowy? Co potrafi olej kokosowy?
Zrób samodzielnie pyszne masło orzechowe Zrób samodzielnie pyszne masło orzechowe
Czosnek niedźwiedzi – cud natury Czosnek niedźwiedzi – cud natury